Tunniplaan
NB, gruppid I, II !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://www.tondirabaicehall.ee/vabajaa-ja-treeningud
TREENINGUD:
ALGAJAD - A(S)
23.11.-29.11. treeningud Škoda jäähallis
|
Päev |
Jää |
Üke/Ske Õues |
Venitus/ |
| 1/3 14:00 II, III (KK) |
|
15:00 II, III (VO) |
|
|
T |
7:35 Tasja |
14.30 II |
17:30 I (VI) 19:00 AE, A(E) (LB) |
|
K |
7:35 Gertrud |
14.30 I, II |
15:30 I (LB) piletid |
|
N |
7:35 Annabel
|
15.30-16:15 I |
16:30 I (AL) (Saunaruum) |
|
R |
7:35 |
16:30 lll |
16:30 I (VO) |
|
L |
|
13:30 A(E), AE |
13:30 NUB (VO) 14:30 II, III (AL) 15:30 AE (VO) 15:30 Har (LB) |
|
P |
1/1 11:30 III, I, NUB
|
12:30 AE(Elis) 10:30 III
|
13:30 I (VI) 12:30 NUB (AL) 12:30 Har (NA) 14:30 AE, A(E) (NA) |
JA - Jelena A.
VI - Valeri I.P.
KB - Katerina
AP - Anna Perstuk
E - Ellis
LB - Jelena B (akrobatika, venitus)
NA - Nadezhda A.P. (ballet, tants)
KK - Kristina Kiudmaa-Butjajev
VO- Valeria O. (tants, venitus)
JK- Julia A.K.
SI- Svetlana I.
AL- Alisa Paju
