Tunniplaan
NB, gruppid I, II !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
TREENINGUD:
25.05.-31.05.2020 treeningud Škoda jäähallis
|
Päev |
Jää |
Üke/Ske ÕUES |
Venitus/Ballett |
| 1/2 13:00 I, II 1/3 20:00 AE |
14.00 II 19:00 АЕ |
9:00 I Zoom |
|
|
T |
1/2 13:00 I, II 2/3 20:00 Har.(SI) A (E), A (KB), NUB |
14:00 I |
9:00 I, II Zoom (LB) 18.00 АЕ (LB) |
|
K |
1/2 13:00 I |
14:00 I |
9:00 I Zoom |
|
N |
1/2 13:00 I, II 2/3 20:00 Har.(SI) A (E), A (KB), NUB |
19.00 A (KB), NUB
|
9:00 I, II Zoom (LB) |
|
R |
2/3 12:00 I, II |
11:00 I, II
|
9:00 I, II Zoom (LB) |
|
L |
|
||
|
P |
1/1 10:00 I, NUB 1/2 13:00 A (E), A (KB) 1/2 14:00 har. (KB) AE |
11:00 NUB, I 12.00 A (KB) 13.00 АЕ |
JUUNI ESIALGNE treeningud Škoda jäähallis
|
Päev |
Jää |
Üke/Ske ÕUES |
Venitus/Ballett |
| 2/3 18:00 AE, NUB 1/1 19:00 I, II, Har |
|||
|
T |
2/3 18:00 1/1 19:00 I, II, A(E), A(KB) |
||
|
K |
2/3 18:00 1/1 19:00 I, AE, Har
|
||
|
N |
2/3 18:00 AE, A(E), A(KB) 1/1 19:00 I, II, NUB |
||
|
R |
2/3 18:00 NUB, A(E), A(KB) 1/1 19:00 I, II, Har |
||
|
L |
|
||
|
P |
J - Jana O.
L - Jelena A.
VI - Valeri I.P.
KB - Katerina
A - Anna
E - Ellis
LB - Jelena B.
NA - Nadezhda A.P.
AD - Alesja
KK - Kristina
AH- Amanda
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://www.tondirabaicehall.ee/vabajaa-ja-treeningud
