Tunniplaan
NB, gruppid I, II !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://www.tondirabaicehall.ee/vabajaa-ja-treeningud
TREENINGUD:
21.-27. SEPTEMBER treeningud Škoda jäähallis
|
Päev |
Jää |
Üke/Ske Õues |
Venitus/ |
| 14:00 II, III (KK) |
|
15:00 II, III (VO) |
|
|
T |
7:30 Alina, Anja |
15.30 II 19.15 A(S) 16:30 I , NUB |
17:30 I (VI) 19:00 AE, A(E) (NA) |
|
K |
7:30 Gertrud |
16:30 I (Tondiraba) |
I 17:30 (LB) Tondiraba |
|
N |
JÄÄTREENINGUD EI TOIMU |
ÜKE ja VENITUS TOIMUVAD 15.30 II, I 19:15 A(S) |
16:30 I, II |
|
R |
7:30 Helisa |
19:00 I(kumm,iseseisvalt) |
16:30 I (VO) |
|
L |
19:00 I, AE, A(E), III 20:00 I (pir), II, NUB, Har.(KB) |
18.00 AE, A(E) |
19:00 II, NUB (VO) |
|
P |
9:30 III, I (KK) 10:30 I, NUB, AE, A(E), A(S) |
|
10:30 III (LB) 11:30 NUB (LB) 11:30 A(S), AE (NA) 12:30 I (VI) |
10.oktoober 13:30; 18:30;
JA - Jelena A.
VI - Valeri I.P.
KB - Katerina
AP - Anna Perstuk
E - Ellis
LB - Jelena B (akrobatika, venitus)
NA - Nadezhda A.P. (ballet, tants)
KK - Kristina Kiudmaa-Butjajev
AH- Amanda
AB- Anton B.(koreograafia jääl, tants)
VO- Valeria O. (tants, venitus)
KR- Kristina Kask
JK- Julia A.K.
SI- Svetlana I.
